Psychologische Lebens- und Beziehungsberatung
In der systemischen psychologischen Beratung betrachten wir Herausforderungen im Kontext der gesamten Lebensumstände. Statt nur auf einzelne Probleme zu fokussieren, werden die Wechselwirkungen zwischen Personen, Strukturen und Mustern in deinen Beziehungen und deiner Umgebung einbezogen.
Gemeinsam erarbeiten wir neue Perspektiven und nachhaltige Lösungsansätze, die zu dir und deinem Umfeld passen. Dieser Ansatz ermöglicht, festgefahrene Situationen aufzulösen, indem wir ungenutzte Ressourcen erkennen und stärken. So wirst du wieder handlungsfähig und kannst positive Veränderungen in deinem Leben bewirken.
Die Beratung findet in einem vertraulichen und einfühlsamen Rahmen statt - online oder persönlich in Graz.
Themen, die dich zu mir führen können:
Persönliche Entwicklung
Krisen & Krisen meistern
Blockaden & Ängste überwinden
Umgang mit Selbstzweifeln und negativen Gedankenmustern
Selbstwert und Resilienz stärken
Stressbewältigung / Burn-out Prävention
(Neu-)Orientierung und Entscheidungsfindung
Persönliches Wachstum fördern
Familiäre Muster und Prägungen reflektieren & auflösen
Beziehung
Beziehungsmuster verändern
Zweifel & Ängste loslassen
(Selbst-) Bewusstes Dating
Partnerschaft & Intimität stärken
Belastungen, Krisen & Konflikte meistern
Sexualität in der Beziehung wiederbeleben oder vertiefen
Trennung & Neubeginn
Spezielle Beziehungsmodelle (Fernbeziehung, Patchwork, Poly, Offene Beziehung)
Sexualität
Libido- & Orgasmusprobleme
Scham & Unsicherheit
Körperakzeptanz & Selbstliebe
Ethische Nicht-Mogamie
Sexualität in verschiedenen Lebensphasen
Sexuelle Kommunikation in Beziehungen
Wiederentdeckung von Intimität und Lust
Sexuelle Orientierung, -Identität & Gender (LGBTQIA+)
Kosten & Termine
Psychologische Beratung, Sexualberatung im Einzelsetting
Erstgespräch, 60 Minuten, 90,- EUR
Folgegespräche, 60 Minuten, 110,- EUR
Paarberatung, Sexualberatung für Paare
Erstgespräch, 90 Minuten, 190,- EUR
Folgegespräche, 90 Minuten, 220,- EUR
Bei Mehrfachkonstellationen (Polykül): Jede weitere Person +30,- EUR
Termine können in meiner Praxis in Graz oder online stattfinden.
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Das hängt ganz vom Thema und der gewünschten Veränderung ab. Mein Ziel ist es, mich „überflüssig“ zu machen, also Klient:innen mit einer Richtung und den notwendigen Werkzeugen zu entlassen. Deswegen beschließen wir am Ende jeder Sitzung, ob wir einen neuen Termin ausmachen wollen.
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Auch das ist sehr individuell. Meine Empfehlung ist alle zwei bis vier Wochen, kürzere oder längere Abstände können jedoch sinnvoll sein - je nach Lebenssituation und Leidensdruck.
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Manche Zusatzversicherungen gewähren einen Kostenbeitrag für Psychologische Beratung/Lebens- und Sozialberatung - dies sollte individuell mit der eigenen Versicherung abgeklärt werden. Gesetzliche Krankenkassen zahlen leider keinen Beitrag dazu.
Erstgespräch vereinbaren
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden heraus, wie ich dich oder euch bestmöglich unterstützen kann. Am Ende des Gesprächs kannst du/könnt ihr entscheiden, ob wir den Beratungsprozess gemeinsam starten.
Fülle einfach das Kontaktformular aus, und ich melde mich zeitnah, um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich auf deine/eure Anfrage!
Terminabsagen
Ich bitte um Absage von Online- und Offlinesitzungen bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin. Bei Absagen, die später erfolgen, stelle ich 50% des Honorars in Rechnung.
Workshops & Seminare
Dein Unternehmen oder deine Institution sucht Vortragende zu Themen aus dem Bereich Psychologie & Beziehung? Gerne gestalte ich ein Format, das eure Vorstellungen erfüllt!
Kurse & Events
In meinen aktuellen Kursen & Veranstaltungen lernst du mehr über Themen der persönlichen Entwicklung und Beziehungsgestaltung. Finde jetzt heraus, welche Angebote dich interessieren könnten!